Sewell’s home

안녕하세요 ~ 😊 오늘 저녁운 꼬마김밥을 만들어서 맛있게 먹었어요 ~ 매일 매일 저녁매뉴 걱정하다 동생네 김밥 먹는다길래 재료가 있어서 하게 되었어요 ~ 재료 김밥김, 맛살, 당근, 오이, 햄 1. 김을 네등분해서 잘랐어요. 2. 밥에 참기름과 소금을 해서 간을 해주세요. 3.맛살,당근, 오이,햄을 얇게 썰어주세요. 4. 당근과 햄은 기름 두르고 볶아주세요. 5. 오이는 소금뿌려서 절여주세요. -꼬마김밥만들기- 김에 밥을 넣고 맛살, 햄, 당근, 오이 를 넣고 둘둘 말아주면 완성! 먹기좋고 맛있는 꼬마김밥이예요~ 겨자소스 곁들어먹으면 더 풍부한 맛이 나겠죠!! 겨자소스만들기 연겨자1.5작은술, 식초1큰술, 설탕1큰술, 간장2큰술, 물2큰술 남편도 한국음식을 많이 좋아하진 않지만 김밥 , 잡채 는 좋아해요..

당신의 기분이 우울할때 음식은 당신에게 위안을 줍니다. 아플때 먹어야 하는 음식 을 알아봅시다 . ​ 열은 바이러스를 발생시킬수 있어서 굶는것운 항상 가장좋은 계획이 아닙니다 . 그러면 무엇을 먹어야 할까요 ? 당신의 염증과 싸워야 할때 도움을 주는 음식 무엇인지 알아봅시다 . ​ 브랫 다이어트 The BRAT Diet 브랫다이어트는 바나나 , 쌀 , 사과소스 그리고 토스트을 말합니다. 그리고 이것은 배탈이 있는 사람들에게 최고입니다 . 이 음식들은 소화가 쉽고 당신이 필요로 하는 영양분을 줄 것입니다 . 이것들은 탄수화물이 높고 섬유질이 낮기 때문에 설사를 하는 사람들에게 좋습니다. 요거트 ​ 만약 인후통있는 감기 또는 독감이 있으면 요거트의 부드럽고 크림같은 질감이 통증을 완화시킬 수 있습니다 . 더..

안녕하세요 ~ 오늘 저녁으로 아이들과 남편이 좋아하는 엔칠라다를 만들었어요 ~ 😊 사실 외국음식은 웬만하면 맛은 있고 쉬운거같아요 ㅎ ㅎ 먼저 앤칠라다 소스를 만들어보아요 ~ 원래는 엔칠라다 소스 파우더를 사서 먹지만 오늘은 소스도 직접 만들었어요 ㅎ 오븐예열 180C (350F)해주세요 재료 - 갈은소고기 1lb (0.4kg ) , 또띠아 , 치즈 , 엔칠라다 소스 엔칠라다 소스 2큰술 밀가루 , 3큰술 칠리파우더 8oz 토마토소스 , 1컵 치킨브로스 2작은술 큐민 , 1큰술 간마늘 (전 갈릭파우더로 대체 ) 1/2작은술, 양파가루 1/4 작은술, 소금 -> 냄비에 넣고 끓여주세요 ~ 그 다음 양파를 잘게 다져주세요 ~ (남편도 애들도 야채를 싫어해서 잘게 다져줬어요 ~ ) 팬에 갈은 소 고기(3lb ..

제 남편은 편두통 달고 살아요 ~ 유전적인 요인도 있고 환경적인 요인도 있다고 해요 제 남편은 컴퓨터 쪽 관련일을 하고 퇴근후에도 컴퓨터를 끼고 살아요 그래서 더 편두통이 생기는거같네요 ~ 앞으로 제가 마사지를 해주려고요 ~ https://images.app.goo.gl/FzzbErMNrJYFRQfW6

미국에서 사먹기 어려운 찹쌀 도나스를 이렇게 쉽게 만들 수 있어서 넘 좋네요 ^^ 튀기기 귀찮아서 튀김은 몸에 안좋으니 😒~ 닌자 에어프라이어로 찹쌀찰빵울 구웠어요 ㅎ ㅎ 반죽을 떼어 동글리기 해주고~~~ 엄청 쉽죠?? 닌자 에어프라이어에서 180도 15분 구워주면 되는데 전 작게 만들어서 12-3분 구웠어요 ~ 닌자 에어프라이어 넘 좋아요^^ 다 되었네요~~ㅎㅎ 모양은 이상하게 되었지만 맛은 넘 많있어요~~ 쫄깃 담백하고 맛있네요 ~ 커피와 넘 잘어울리네요~~~^^ 울 아들 맛있다고 하네요 ^^ 순식간에 다 없어졌어요~~~~ (공감 &구독 부탁드려요 😊)

달라스 h마트에 가서 고구마 사왔어요 ~ 근처에 한국고구마처럼 달고 맛있는 일본고구마 파는데 넘비싸더라고요 미국고구마는 정말 맛없어서 다들 버터 넣거나 설탕뿌려서 먹어요 ~ 저희집에서 달라스까지 3시간 걸려서 h마트 가서는 엄청 많이 사와요 ~ ㅋ 자주 못가기 때문에 ㅠㅜ 우선 고구마를 깨끗히 씻어서 준비하고요 ~ 닌자 에어프라이어 이용할거예요 ~ 넘 편하네요 맛도 군고구마 같고 편하고 ~ 일석이조네요 !! 에어프라이 안에 종이호일 깔고 쓰면 안씻어도 되고 넘 좋아요ㅋㅋ 에어프라이에 깨끗히 씻은 고구마 넣어주세요 ~ 👍 190도에 30분 구워주세요 ~ 전 15분 먼저 구워주고 15분 후에 고구마 뒤집어주고 다시 15분 구웠어요 ~~ 완성!! 완전 군고구마같이 나왔어요~ 👍👍👍👍👍👍 화면이 흔들려서 제대로..

울 막내 이사벨라 한나 수웰이예요~~2012년에 일본에서 태어났어요~~3 3개월때 만4세때 만5세때 만8세 이사벨라 이고요 만8세예요 ~ 얼굴이 엄청 작아요 ~ 벌써 사춘기가 시작한가같아요 말을 안들어요 ㅋㅋ

미국에 살면서 만두가 먹고싶은데 만들기 어렵고 해서 백설 군만두 한번 사서 먹었는데 ~ 아이들도 너무 좋아하고 맛있다고 했어요. 제 입맛에도 맛있고 외국사람들도 요즘 많이 먹는다고 들었어요 ~~ 그래서 저희도 한국마트에서 꼭 큰거 사와서 먹고 있어요 소고기,돼지고기,부추,두부,당면이 들어있어요~ 짭잘해서 간장안찍어 먹어도 돼요! 뒤에 레시피대로 요리하면 되서 맛있는 군만두가 되더라고요~ 먼저 팬에 포도씨유 적당량 두르고 ~ 평평한 부위가 위로 향하게 만두를 넣고 익혀주세요 ~ 어느정도 갈색부분이 보이면 뒤집어 주세요 ~~ 그리고 물을 조금 넣고 뚜껑을 닾고 구워주세요 ~ ( 가스온도를 약불로 줄여주세요 ~) 맛있는 군만두 완성했어요 ~ 🙃🙃🙃🙃 아이들 간식으로나 식사할때 먹어도 좋네요! 제가 직접 만두 ..

첫째 알렉산더 이고요 만 10세예요 ~ 얼굴이 좀 큰편인데 키도 커서 다행이랍니다 ㅎ ㅎ

막내 이사벨라가 제일 좋아하는 베이컨을 소개하려 함니다 ㅋㅋ 아침에 미국사람들 대부분 계란후라이 와 베이컨 을 먹어요 ~ 물론 씨리얼 , 팬케이크 도 먹고요 < 이사벨라가 제일 좋아하는 아침은 베이컨하고 밥이랍니다 ~ ㅋㅋ 저희는 이 브랜드 베이컨을 구매합니다 ~ 젤 맛있는거같아요 ~ 팬에 베이컨 올려주고 ~ 울 막내는 바삭한거 싫어해서 미디움으로 구워줍니다 ~ 😊 밥과 베이컨 , 단무지 ~ 끝이예요 ~ 다른반찬은 손도 안대서 그냥 먹을거만 줘요 ㅎ ㅎ 특히 막내가 밥하고 베이컨 너무 좋아해요~ 이건 제꺼얘요 ~ 베이컨과 계란후라이 넘 맛있어요 ^^ 👍🙃🙃🙃🙃 바삭하고 짧잘한 베이컨과 부드러운 계란하고 먹으니 너무 잘어울려요~ (공감&구독 부탁드려요 😊)