Sewell’s home

오늘 아침으로 콩나물밥을 먹었어요 ㅎ 미국 한국마트에서 파는 콩나물을 억세거든요 그래서 오래 끓여야해요 ~ 한국콩나물은 뿌리가 억세지 않고 더 맛있어요 ! 재료 콩나물 부추 - 간장과 참기름 , 깨소금 , 고추가루 참치마요 부추 썰어서 간장 +참기름+깨 + 고춧가루 조금 넣고 섞어서 양념장을 만들었어요 원래는 파로 해야하지만 부추가 있어서 부추로 만들었어요 그리고 오이고추도 쫑쫑 썰어서 넣어주었어요 ! 콩나물 삶아주기 끓는물에 3분 정도 삶아주었어요 큰볼에 밥 넣고 콩나물 올리고 야채 올리고 양념장을 얹기 고기없이 먹어도 맛있네요 ㅎ 참치마요 만들기 참치를 물기제거후에 후추, 마요네즈를 섞어줍니다 . 참치마요 넣고 비벼주세요 ! 참치마요 넣으면 맛이 안어을릴줄 알았는데 너무나 잘어울렸어요 . 느낒하지는 ..

코로나가 거의 없어질줄 알았는데 델타변이로 더 심각한거 같아서 정말 우울하네요 ㅠㅠ 미국은 백신 접종한 사람들 마스크 안써도 된다고 했는데 다시 접종한 사람들도 써야 한다고 권장해요 . 물론 저도 마스크 쓰고 다니는게 나을 거 같아요 ~ 근데여름이라 더워서 마스크 쓰면 정말 덥고 답답한데 말이죠 ~ 그래서 방콕이 최고네요 저녁으로 먹을게 없어서 간단하게 할 수 있는 참치마요덥밥을 했어요 . 정말 간단한데 울 아이들은 참치을 안좋아해서 아이들은 t본스테이크 구워졌어요 근데 이번에 버터 넣고 구웠는데 너무 느끼하더라고요 원래 올리브오일 넣고 구우는데 버터는 아닌거 같아요 ㅋ 아이들도 느끼한지 조금만 먹더라고요 참치마요덥밥 만들기 참치1캔 (113g) 마요네즈, 후추 양파 한개 , 김 간장, 물엿 물에 들어있..

오늘 저녁은 참치마요와 타코삼각김밥을 만들었어요 . 타코삼각김밥은 아이들이 잘먹어서 자주 해먹어요 다만 울 애들은 참치를 싫어해서 참치마요를 안먹어요 ~ 참치마요 영양가도 있고 맛있는데 왜 싫어하는지 모르겠어요 ㅠㅠ ->참치마요 만들기 . 참치랑 마요네즈 두큰술 넣고 후춧가루 넣고 섞어주면 끝 ! 싱겁다면 소금 넣어주세요 ~ -> 삼각틀과 삼각김밥김을 준비해주세요 ~ 편의점에서 사서 먹어도 되지만 이렇게 집에서 해먹으니 좋네요 ~ 틀하고 삼각김밥김은 온라인으로 구매했어요 ~ ~> 삼각김밥김을 아래에 깔고 틀을 위에 올리고 밥을 조금 넣어주세요 . 눌러주시면 납작해져요 ~ ~> 밥위에 참치마요넣어주세요 ~ 전 많이 넣었어요 ~ 밥보다는 참치를 더 넣어서 맛있어요 ~ ~> 참치마요위에 밥을 덮으세요 ~ 전 ..