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미국생활&정보(life&infor 134

천마스크 만들기

제가 사는 곳은 텍사스 달라스에서 3시간 떨어진 곳인데. 큰 도시가 아님에도 코로나가 계속 늘고 있어요 ㅠㅜ 오늘 115명이 새확진자가 늘었구요 총 2,682 명 이네요 ㅠㅜ 아직도 마스크 잘안쓰고 다니는 사람이 있고요 ~ 심각하게 생각안하는거같기도 😢 다행히 학생들은 확진자가 많이 나오고 않고 있어서 울 아이들은 학교 다니고요 ~ 매주 5일 학교 다니고 있어요 ~ 마스크가 좀 작은거같아서 오늘 좀 크게 만들었어요 ~ 모양은 좀 웃기지만 학교에서 종일 쓰고 있어야 하니까 숨쉬기 쉽고 좀 공간이 넉넉하게 만들었어요 ㅎ ㅍ

눈이 다 녹았어요 ~

하루만에 날이 따뜻해져서 눈이 거의 다 녹고 눈사람 아랑 그늘진곳에만 아직 눈이 남아 있더라고요 ~ (지금은 아예 없어요 😅) 그렇게라도 놀겠다고 뒷마당에 나간 첫째와 막내 ㅋ ㅋ ​서로 눈사람 만들겠다고 열심히 놀더니 막내가 오빠눈사람을 망쳐버렸어요 ~ 그래서 싸우더니 울면서 둘다 집으로 들어왔네요 휴 🤦‍♀️ 역시 애들이라 엄청 싸워요 ~ ​

꼬마김밥 만들기

안녕하세요 ~ 😊 오늘 저녁운 꼬마김밥을 만들어서 맛있게 먹었어요 ~ 매일 매일 저녁매뉴 걱정하다 동생네 김밥 먹는다길래 재료가 있어서 하게 되었어요 ~ 재료 김밥김, 맛살, 당근, 오이, 햄 1. 김을 네등분해서 잘랐어요. 2. 밥에 참기름과 소금을 해서 간을 해주세요. 3.맛살,당근, 오이,햄을 얇게 썰어주세요. 4. 당근과 햄은 기름 두르고 볶아주세요. 5. 오이는 소금뿌려서 절여주세요. -꼬마김밥만들기- 김에 밥을 넣고 맛살, 햄, 당근, 오이 를 넣고 둘둘 말아주면 완성! 먹기좋고 맛있는 꼬마김밥이예요~ 겨자소스 곁들어먹으면 더 풍부한 맛이 나겠죠!! 겨자소스만들기 연겨자1.5작은술, 식초1큰술, 설탕1큰술, 간장2큰술, 물2큰술 남편도 한국음식을 많이 좋아하진 않지만 김밥 , 잡채 는 좋아해요..

감기, 독감에 걸렸을때 먹어야 하는 음식과 피해야하는 음식

당신의 기분이 우울할때 음식은 당신에게 위안을 줍니다. 아플때 먹어야 하는 음식 을 알아봅시다 . ​ 열은 바이러스를 발생시킬수 있어서 굶는것운 항상 가장좋은 계획이 아닙니다 . 그러면 무엇을 먹어야 할까요 ? 당신의 염증과 싸워야 할때 도움을 주는 음식 무엇인지 알아봅시다 . ​ 브랫 다이어트 The BRAT Diet 브랫다이어트는 바나나 , 쌀 , 사과소스 그리고 토스트을 말합니다. 그리고 이것은 배탈이 있는 사람들에게 최고입니다 . 이 음식들은 소화가 쉽고 당신이 필요로 하는 영양분을 줄 것입니다 . 이것들은 탄수화물이 높고 섬유질이 낮기 때문에 설사를 하는 사람들에게 좋습니다. 요거트 ​ 만약 인후통있는 감기 또는 독감이 있으면 요거트의 부드럽고 크림같은 질감이 통증을 완화시킬 수 있습니다 . 더..