안녕하세요 ~ 😊 치킨텐더를 사왔는데 속이 안좋아서 튀김은 먹기싫고 구이를 해보기로 했어요 ~ 엊그제 과식을 했더니 소화가 안되네요 ㅠㅜ 소화제도 먹고 매실차 마시고 했는데~ 그래서 속에 좋은 음식을 만들려고 해요 ~ 치킨텐더 오븐구이 만들기 재료 : 치킨텐더 , 소금, 후추 갈릭파우더(or 간마늘) , 오니언파우더(or 양파1/4), 칠리파우더 1. 치킨텐더 준비해주시고 물로 깨끗이 씻고 물기를 제거해주세요 ~ 2. 치킨텐더에 올리브오일발라주세요 ~ 버터나 아무오일 사용하셔도 돼요 ~ ->갈릭파우더, 칠리파우더, 소금, 후추 3. 치킨텐더에 소금, 후추,갈릭파우더, 칠리파우더 , 오니온파우더로 밑간해주세요 ~ (칠리파우더 대신에 파프리카 파우더로 대체 가능 , 갈릭파우더는 간마늘로 대체가능 , 오..
